Nordic Walking, jak każda inna dyscyplina sportu, wymaga odpowiedniego stroju. Istotną rolę w jego wyborze nie powinna grać moda, ale wygoda i funkcjonalność. Ta technika marszu aktywuje całe ciało, dlatego niezwykle ważne jest, by strój nie krępował ruchów. I tylko od nas samych zależy, jaki zestaw odzieży wybierzemy. Jednak powinien być on dostosowany do panujących warunków atmosferycznych a także do tego, w jakim stopniu nasz organizm produkuje ciepło.

Odpowiedni strój do Nordic Walking nie jest tylko dodatkiem, ale jest prawie tak potrzebny jak same kijki do marszu, gdyż zapewnia komfort chodzenia.

Warto jest zwrócić uwagę na to, jakie funkcje pełnią poszczególne warstwy ubrania.

Funkcją wewnętrznej warstwy jest kontrola krążenia i wchłanianie potu w takim stopniu, by skóra była sucha i ciepła. Ubrania składające się na tę warstwę powinny być wykonane z naturalnych włókien.

Średnia warstwa ma za zadanie dostarczać ciepło ciału oraz izolować przed zimnem.

Natomiast najbardziej zewnętrzna warstwa powinna chronić przed wiatrem i deszczem. Ilość warstw zakładanych do treningu zależna jest oczywiście od panującej na zewnątrz pogody, a także od tego, gdzie mamy zamiar maszerować.

Kolejnym ważnym elementem jest obuwie. Od rodzaju i jakości butów do marszu zależy jego komfort i efektywność. Powinno ono charakteryzować się stabilną, ale jednocześnie miękką podeszwą, lekkością, nieprzemakalnością, a także przewiewnością. Stabilne podeszwy są niezwykle istotnym elementem butów do Nordic Walking. Dają one gwarancję, że stopa będzie się prawidłowo się układała i na pewno unikniemy kontuzji.

Na rynku dostępne są już specjalne buty do uprawiania tej dyscypliny, ale można także zaopatrzyć się w inne buty spełniające te cechy. Specjalistyczne buty do Nordic Walking charakteryzują się gruba podeszwa pod piętą, która amortyzuje kroki. Jeśli nie dysponujemy specjalistycznymi butami do Nordic Walking, możemy używać także butów do biegania lub trekkingowych.

Jeśli jednak chcemy uprawiać tę formę rekreacji nie tylko okazjonalnie, warto jest zaopatrzyć się w profesjonalne obuwie i strój.